Introducción al Yoga en la tradición de Mysore, Sur de india, siguiendo el método de Ashtāngayoga enseñado en el Akhāra Gymnasium.

Fundamentos

Ejercicio & Trabajo Postural

Técnicas de Respiración Profunda

Atención Mental & Meditación

Presentación Audiovisual Historia del Yoga

Introducción al Yoga, 2-3 Septiembre
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