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Terminando de leer “Building of Vital Power“, escrito en 1904 por el excelente y controversial Bernarr MacFadden, uno de los importantes exponentes de la Cultura Física holística y quien a su vez fue importante influencia sobre algunos de los relevantes precursores del Yoga y Cultura Física de India pre-independencia.

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“Para muchos, la Cultura Física, como se entiende hoy el término, es vista como una nueva ciencia. No puede haber ninguna afirmación de ser tal.

LA CULTURA FÍSICA ES SOLAMENTE EL RECONOCIMIENTO DE LAS VERDADES BÁSICAS RELATIVAS A LAS LEYES DE SALUD QUE UNA VEZ FUERON SEGUIDAS.”

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“La respiración profunda significa que cada parte de los pulmones se pone en uso activo, cada célula de aire está ayudando en el proceso de limpieza de la sangre de impurezas.

La respiración poco profunda significa que sólo la parte superior de los pulmones se está utilizando activamente. Aquellos que respiran indiferentemente solo la mitad viven. No pueden vivir enteramente, porque sólo viven en proporción con las células aéreas de los pulmones que están siendo utilizadas por ellos.”

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“Los pulmones deben ser fuertes, de capacidad adecuada y capaces de realizar su importante oficio de purificación de la sangre, absorbiendo el oxígeno y eliminando las impurezas que les lleva la circulación. El estómago, ese gran órgano que realiza tales oficios onerosos, también debe recibir una atención especial. Los sistemas asimilativo y excretor deben ser desarrollados hasta el estado más alto posible de la fuerza. Si, posteriormente, perfeccionas tu sistema muscular externo, entonces estás en posesión de poderes que son completos en todos los aspectos. La masculinidad o la feminidad, en una forma perfeccionada, se ha alcanzado y se puede retener hasta que un órgano se desgaste, o algún cordón se rompa y se pase a territorio desconocido.”

 

Enlace de interés. Bernarr Macfadden en Wikipedia

Bernarr Macfadden, Construyendo Fuerza Vital
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